快节奏的生活里，年轻人忙着搞学业、拼事业，时常面临来自多方的烦恼和压力。困境之下，不少年轻人会说上一句“我emo了”。而emo之后，年轻人又尝试自我调节，跳出情绪低谷。

“消极情绪和抑郁症有什么区别？”“怎样拥有高质量的亲密关系？”“打工人如何舒缓工作压力？”7月28日，新型开放式社交平台Soul App联合壹点灵专业心理服务平台，发起情绪松绑计划，聚焦“情绪自查”“亲密关系”和“职场压力”等一系列心理健康相关主题，结合站内群聊派对、心理测试等功能，对平台用户进行公益的心理咨询服务，帮助年轻人正确面对自身情绪、减轻焦虑。

(相关资料图)

自成立以来，Soul通过创新的沉浸式功能及场景，打造了一个无压力、真实表达情绪的开放式社交空间，获得众多年轻人的青睐。此次情绪关怀公益活动的发起，是平台关注用户需求，帮助年轻群体走出情绪困境的又一尝试。

“情绪松绑”公益活动，让年轻人与自己和解

在首期主题为“如何正确看待你的情绪”的群聊派对中，壹点灵平台心理咨询师对“如何区分消极情绪和抑郁症”“如何面对消极情绪或抑郁症”等进行了科普，并与群聊派对中的Souler实时连线，解答用户关于心理方面的困惑。心理咨询师建议，可以利用Soul这样的新型开放式社交平台，找到志同道合的搭子，畅聊心事，释放情绪，得到倾听与理解。

Soul情绪关怀公益活动第二期，将以“如何拥有高质量的亲密关系”为主题，面向单身焦虑、男女亲密关系中如何相处、婚恋中如何正确表达自我需求等话题，帮助年轻人在亲密关系中寻找到最舒适的状态。此外，毕业后如何选择成为很多年轻人面临的难题。第三期公益活动将聚焦“打工人如何舒缓工作压力”，为年轻人毕业就业提供建议帮助，帮助大家疏解职场的疑虑困惑，助力打工人找到属于自己的解压方式。

除了群聊公益派对，Soul还策划并发布了“和你的情绪照镜子”心理测试，帮助年轻人及时了解自己的心理状态。

履行社会责任，关注各类人群身心健康

作为深受年轻人喜爱的新型开放式社交平台，Soul自2016年成立以来，一直为用户构建轻松、自在、舒适、有爱的社交环境，有效缓解用户的情绪压力，一句“不开心，就上Soul”在年轻群体中风靡。开心时，Soul是畅快展现自我的舞台；心情低落时，Soul是舒缓压力的树洞……在Soul，年轻人记录着自己不同的情绪，找到同频的伙伴相互鼓励、陪伴，收获满满的正能量。

成立于2015年的壹点灵，是中国领先的在线心理服务平台。壹点灵致力于通过数字化、专科化、标准化、智能化、精准化、深度化等多维核心技术，为客户提供全生命周期精神心理健康综合服务，打造数字化精神心理服务领域的标杆。当前，壹点灵平台拥有4.2万名心理咨询师从业者，累计用户超3900万。

如今，Soul特别设立了“解忧奇妙铺”，邀请专业心理咨询师以及解忧师入驻。如国家二级心理咨询师、心理危机干预师@疯批教主呀 就是其中一位，她经常在Soul分享心理健康方面知识，也会主动举办群聊派对，为处在情绪困境中的Souler答疑解惑。

始终践行社会责任的Soul，还推行了“无障碍适配工作”，为视障等特殊人群使用社交平台铺设起一条“数字化盲道”，让所有人都能平等且便利地在平台进行交流。基于此功能，有视障用户在Soul成为一名为他人排解忧愁的“见习解忧师”。

此次Soul和壹点灵联合发起情绪松绑计划，通过多角度进行心理健康公益科普，让年轻人即时了解自己的心理变化，也希望为处于情绪困境中的年轻人打开一个新的生活方式。未来，Soul将持续秉持社会责任感，创新打造更轻松自在的平台功能，发起更多温暖有爱的公益活动，帮助年轻人排解压力、释放情绪，收获治愈和幸福。

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